Lemon Water






Uma das melhores maneiras de manter a hidratação durante o calor é bebendo água (obviamente), mas para quem como eu é super preguiçosa para o fazer e que leva em conta outros parâmetros vão por mim, só precisam de duas coisas:


  • Uma garrafa gira (esta é da Voss mas há imensas)
  • Umas rodelas de limão
Simples não é? Porque é que eu faço isto perguntam vocês. Ora bem, a água infundida com limão tem um sabor super agradável, e depois a garrafa gira (esta tem 800mL) ajuda a controlar a quantidade de água ingerida. 

O limão tem imensos benefícios para a nossa saúde, para além de regular o pH do nosso corpo, ajuda na saúde dos rins, é rico em vitamina C e ainda ajuda a combater doenças do foro cancerígeno.






Portanto para além de ajudar a perder peso e nestas coisas todas...ainda faz umas fotografias giras para o instagram!

Procurem várias infusões de água e deliciem-se com as imagens...eu adoro a minha com limão.

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