PESSOAL • Actualização Dieta 3 Passos






Cá estou eu mais uma vez para vos actualizar quanto ao meu progresso na Dieta 3 Passos (prometo que vou tentar fazer estas actualizações semanalmente).

Com tantos exames, tarefas e um mês de Maio esgotante, não vos fui mostrando o meu progresso. Bem na realidade é que sinto que estou a perder peso mais lentamente. 



Com o calor é horrível, não tenho vontade de comer e é aí que peco!





A Dr. Sónia tem sido super paciente comigo, tem-me ajudado a manter motivada, mas com os dias em casa na época de exames, acabo por acordar mais tarde do que as 7:00h da manhã, resultado: começo tudo mais tarde e perco-me.

Acho que a consulta de ontem, foi essencial para retomar o meu progresso, que está cheio de altos e baixos como podem ver.

A Dr. Sónia, actualizou e reajustou o meu plano alimentar e eu estou super entusiasmada para esta semana.

Já introduzi a sopa da Dieta 3 Passos e hoje vai ser dia de a experimentar, entre outras coisas boas que vos vou mostrar logo.

O meu balanço até agora, é que estou a obter resultados, quem me viu no inicio e agora, acha que estou muito menos ''anafada'' e eu própria sinto-me com muito mais energia para as coisas, tenho de continuar!


Se ainda não conhecem o programa Dieta 3 Passos, onde emagrecemos sem passar fome, passem pelo site aqui: www.dieta3passos.pt


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